Fan vad jag är bra!
Okej. Tidig uppgång idag när jag var ledig. eller tidig o tidig. klockan ringde vid 9.
Packade ihop mina saker för att sedan åka o hämta upp mamma för att åka ut till jobbet och träna!
Jag tror nog att jag peppade på henne en hel del! Jag är nöjd iafl.. Där blev det 20 min på bandet, provade springa någon gång med och det gick ju bra. 10 min på crossen, funkade fint det med. Mammsen hade dock lite svårt o komma igång med den då hon inte visste hur den funkade.. ;)
Sen blev det till att köra lite ben, fram och baksida samt insida lår. Jag var så peppad när jag körde!
Efter träning åkte vi till mammsen för att duscha och äta lite. Har fått tips, dels från syster men även från "Bullmamman" som jag berättade om i tidigare inlägg, en burk lättkesella, blanda med fun light saft - wildberries,
till detta bär och nötter. Det var ju HUR gott som hellst! Definitivt värt att prova!
Sen blev det kista för att köpa present(er) till syster som fyller 20 den 5:e Mars men som vi firade idag efterson hon lämnar oss imorgon. :( Blev mycket smått och gott, två påsar fick vi till, påsarna var ju hur fina som hellst. Bättre och köpa små bra ha saker när man ska åka iväg
än någonting hon inte kan använda på ett halvår.
Men efter shopping blev det träning igen fast med syster.
Så nu har det även blivit ett medlemsskap på:
Carro körde nästan slut på mig, men själv hade jag inte fortsatt när jag inte orkade mera. Tränade armar och lite mage, sen blev det intervaller på löpbandet. Jag trodde nästan jag skulle tuppa av mot slutet jag var helt slut!
Men jag är så nöjd över att jag kört två pass idag och inga jekla mespass! Iafl inte ur mina ögon sett.
Om ni ( Malin ;) ) undrar vart detta place ligger så tryck på bilden ovan och klicka dig vidare på deras hemsida. Men det finns på väldigt många ställen och genom medlemsskap så har man tillgång till alla anläggningar i hela detta avlånga land! På vissa av anläggningarna har de separata tjejgym.
Hur bra är inte detta?
Jag är toknöjd med dagens träning, vi får väl se hur det känns imorgon! :)
Packade ihop mina saker för att sedan åka o hämta upp mamma för att åka ut till jobbet och träna!
Jag tror nog att jag peppade på henne en hel del! Jag är nöjd iafl.. Där blev det 20 min på bandet, provade springa någon gång med och det gick ju bra. 10 min på crossen, funkade fint det med. Mammsen hade dock lite svårt o komma igång med den då hon inte visste hur den funkade.. ;)
Sen blev det till att köra lite ben, fram och baksida samt insida lår. Jag var så peppad när jag körde!
Efter träning åkte vi till mammsen för att duscha och äta lite. Har fått tips, dels från syster men även från "Bullmamman" som jag berättade om i tidigare inlägg, en burk lättkesella, blanda med fun light saft - wildberries,
till detta bär och nötter. Det var ju HUR gott som hellst! Definitivt värt att prova!
Sen blev det kista för att köpa present(er) till syster som fyller 20 den 5:e Mars men som vi firade idag efterson hon lämnar oss imorgon. :( Blev mycket smått och gott, två påsar fick vi till, påsarna var ju hur fina som hellst. Bättre och köpa små bra ha saker när man ska åka iväg
än någonting hon inte kan använda på ett halvår.
Men efter shopping blev det träning igen fast med syster.
Så nu har det även blivit ett medlemsskap på:
Carro körde nästan slut på mig, men själv hade jag inte fortsatt när jag inte orkade mera. Tränade armar och lite mage, sen blev det intervaller på löpbandet. Jag trodde nästan jag skulle tuppa av mot slutet jag var helt slut!
Men jag är så nöjd över att jag kört två pass idag och inga jekla mespass! Iafl inte ur mina ögon sett.
Om ni ( Malin ;) ) undrar vart detta place ligger så tryck på bilden ovan och klicka dig vidare på deras hemsida. Men det finns på väldigt många ställen och genom medlemsskap så har man tillgång till alla anläggningar i hela detta avlånga land! På vissa av anläggningarna har de separata tjejgym.
Hur bra är inte detta?
Jag är toknöjd med dagens träning, vi får väl se hur det känns imorgon! :)
Kommentarer
Postat av: syster
Du var grym idag Maddos, inte ger du upp i första taget! Det kommer du komma långt med! Pussss
Postat av: LadyM
Jag googlade fram det igår och såg att det finns i sumpan! Hur bra som helst! Tänkte gå dit och provträna en gång innan jag tecknar ett medlemskap :) Ska bli så skönt att komma igång igen, har ju inte tränat på typ fyra månader nu...:S
Postat av: Lina
Hej Madde!
Jag har svarat på din fråga under "Tack" http://linakuijl.blogspot.com/2010/02/tack.html#comments
Jag är verksam på fitness 24/7 som det är i nuläget om du är intresserad av att få hjälp med träningen.
Stort lycka till, det kommer gå bra för dig för viljan finns där!
Kram Lina
Trackback
